爱***
2016-12-10 17:20:00
中医治疗脱发，治标又治本。
做好预防1、调整好使用电脑的时间,在电脑前每工作半小时,
就应暂时休息片刻,可...[展开]
中医治疗脱发，治标又治本。
做好预防1、调整好使用电脑的时间,在电脑前每工作半小时,
就应暂时休息片刻,可以离开电脑屏幕,向远处眺望几分钟,转动转
动头颈,或者干脆闭目几分钟。
(推荐阅读：如何治疗脱发)2、养成按
摩头部的好习惯,每日早中晚次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并
且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按,次数不限。
3、合理调整饮食结构,平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生
素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便
通畅。
4、保证充足的睡眠,不论工作有多紧张,每日小时的睡眠是必
不可少的,而且要尽量保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适
时的调节。
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