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2013-07-29 16:43:18
质增生自我治疗方法主要有:
1、热敷,如果疼痛的比较厉害,可用亚麻仁敷袋进行热敷,这也是治疗骨质增生的方法。...[展开]
质增生自我治疗方法主要有:
1、热敷,如果疼痛的比较厉害,可用亚麻仁敷袋进行热敷,这也是治疗骨质增生的方法。
2、治疗骨质增生要选择软底鞋,选择橡皮底的鞋子对足部较好。
3、治疗骨质增生可选择锻炼,你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑,既达到了锻炼的目的,又不会伤及病脚。
4、泡脚,轮流用热水及冷水泡脚,对减轻骨质增生症状大有好处,用冰按摩脚底对治疗骨质增生也有帮助。
5、垫上泡沫软垫。 软垫可减轻骨质增生对周围的压迫,可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。
见的治疗骨质增生的方法有:
首先,治疗骨质增生要避免和减轻病变部位的过度劳累。 可经常进行缓性而柔和的肌肉伸屈锻炼,以增强肌肉的弹性,使酸痛麻木等不适感觉减轻或消失,到达治疗骨质增生的目的。
其次,在症状发作时要适当休息,同时使用热疗、推拿、按摩或局部疼点封闭等治疗骨质增生的方法,以减轻疼痛。中药离子导入疗法可舒筋活血,消肿止痛,改善局部血液循环,用于治疗骨质增生有一定疗效。[收起]