月经期间多吃些什么食物对身体比较好[展开]
月经期间多吃些什么食物对身体比较好[收起]
月经期间可以多吃点活血食品,如大蒜,洋葱,黑木耳,黑大豆,红糖,如果是月经量多,出血多可以适当多吃点补气养血止血的阿胶,...[展开]
月经期间可以多吃点活血食品,如大蒜,洋葱,黑木耳,黑大豆,红糖,如果是月经量多,出血多可以适当多吃点补气养血止血的阿胶,大枣,墨鱼,甲鱼等。[收起]
月经期应吃清淡、味平富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,也不宜抽烟、喝酒,以免刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多...[展开]
月经期应吃清淡、味平富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,也不宜抽烟、喝酒,以免刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。月经期应吃新鲜、容易消化的食物,不宜吃生、冷、难以消化的食物。[收起]
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