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晚上睡觉梦多怎么办?

晚上睡觉梦多怎么办?[展开]
2016-12-04 08:14:13 举报
其他答案
2016-12-04 08:14:13
举报46 评论
做梦是正常的生理反映,但长期这样的情况,那大多是精神因素等问题引起的,最好是及时的调理一下。平时要注意多休息,不要过度用脑和过度劳累,服用点维生素B族,可以很好的提高睡眠质量,情况严重的话,您可以自己买点灵芝片来改善一下,也有不错的疗效的。

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