为什么我晚上都要到一两点才能睡？

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为什么我晚上都要到一两点才能睡着[收起]

2016-08-10 09:15:58 举报

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匿名

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2016-08-10 09:15:58

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晚上睡不着是怎么事，每天都一两点才能睡。入睡困难，看白天睡觉情况，看总共睡眠情况。    是否白天精神可以？白天是否睡眠...[展开]

晚上睡不着是怎么事，每天都一两点才能睡。入睡困难，看白天睡觉情况，看总共睡眠情况。    是否白天精神可以？白天是否睡眠多？如果白天精神可，那不必担心。如果白天精神不行，建议短期药物治疗[收起]

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2016-08-10 09:15:58

76 评论

  病情分析：
您好，要是您精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，您可以吃牛黄...[展开]

  病情分析：
您好，要是您精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，您可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。
指导意见：
建议您可以适当的给自己减压，可以多进行体育锻炼，分散自己的注意力，是一个很好舒缓压力的方法。
  还可以多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前您可以和一杯热牛奶，用热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠的，但是贵在您的坚持。希望我的回答可以帮到您
医生询问：。[收起]

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