小叶增生该注意什么？

病情分析：
乳腺小叶增生是妇女比较常见的疾病，多和雌激素代谢障碍引起的有关。
指导意见：
目前治疗上主要是应用中药治疗或者中成药治疗。有胀痛时加服逍遥丸。平时生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。保持心情舒畅也是很重要的，避免生气。[收起]

你好.乳腺小叶增生这个不是什么严重问题.很多女性都有这种情况.建议你在平时生活中：1、少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮.黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇.2、多运动,防止肥胖提高免疫力.3、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品,不吃用雌激素喂养的鸡,牛肉，4、避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然.5、自我检查和定期复查.[收起]