神***
2017-08-03 12:38:04
坐月子可以吃饺子吗可以吃的,只要适量就可以,如果是顺产,在饮食上只要多样化,不要偏食就可以,如果是剖腹产后不久,...[展开]
坐月子可以吃饺子吗可以吃的,只要适量就可以,如果是顺产,在饮食上只要多样化,不要偏食就可以,如果是剖腹产后不久,建议您先进行流质或是半流质饮食,防止便秘。 不要偏食,饮食尽可能广泛多样化。
多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,不要喝酒咖啡、戒烟。。忌辛辣食物。 韭菜含有高纤维,坐月子的妇女容易便秘,所以是可以吃韭菜的,但是在哺乳期,最好不要吃太刺激性的食物,所以韭菜一定要很熟了吃才好,可能有民间的流传说月子不让吃韭菜,不过你们家老人如果不要求你们吃的话,就偷偷吃好了,有了孩子大家都挺高兴的,没有必要因为民俗而弄的谁都不快乐,祝健康。
但是要注意健康,不要吃刺激的,辛辣的,酸的,冷的,小月子也很重要,祝健康。多吃点动物内脏,动物血,瘦肉,补充些铁,因为会出血,预防贫血,。[收起]