21还能长高吗今年21岁？

21还能长高吗今年21岁..身高158..爸妈都不高..请问我还能长高吗？[展开]

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2017-07-19 13:27:08 举报

同步

匿名

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2017-07-19 13:27:08

10 评论

您好身高是靠遗传和后天的环境影响的综合结果建议您可以多运动营养合理还是可以适当长高的

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2017-07-19 13:27:08

42 评论

健康指导：首先，不要挑食，然后吃些维生素AD促进钙吸收，同时增加运动。其次，养成良好的作息习惯，按时吃饭，不熬夜，吃些动...[展开]

健康指导：首先，不要挑食，然后吃些维生素AD促进钙吸收，同时增加运动。其次，养成良好的作息习惯，按时吃饭，不熬夜，吃些动物的肝脏及水果（要求水果不可单一，只吃苹果一样，得均衡起来）最后，有氧运动是必不可少的一项运动，不要吃零食。要有正确的心态，只要你努力那么就可以成功。对自己有信心。[收起]

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