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首页> 医疗健康 >精神心理科 >如何控制紧张恐惧症

怎么办?我有密集恐惧症?

我有密集恐惧症,每天都在想,控制不住,一年了,怎么办?也看过心理学书籍。[展开]
2016-07-04 16:27:29 举报
其他答案
2016-07-04 16:27:29
举报37 评论
恐惧症主要是系统脱敏,就是放松和逐步改变、接近、治疗,一次性到极致的冲击疗法比较少用,需要长时间的精神分析则基本不再应用于临床治疗

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