指甲是由多层连接牢固的角质细胞构成的，角质细胞就是皮肤表皮最表面的细胞，是一些干硬的死细胞。指甲成分的本身应该没有什么有害的成分，只是指甲上有大量的细菌，对你的身体不好，这些细菌你的肉眼是看不到的。
其实很多人有咬指甲的习惯，很难改掉。我的女儿从小到大都咬指甲，特别是思考问题时咬得更厉害。我与这个恶习斗争了10多年，采用了多种方法，包括涂上苦胆等，女儿自己还用透明胶纸包在指头上，但至今好像还有时咬。
但愿你能改掉！。
不要吃辛辣的刺激性食物。。。。。。。。。。。。。。
磨牙是缺钙,可以吃点21金维他多方便补充
治疗： 1. 10％葡萄糖钙10毫升加维生素C0.5克静脉注射，每日...
