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2005-11-11 23:37:22
问：如果血糖正常，那么还要很注意饮食吗?糖尿病人平时不敢吃一点糖吗？红薯、粮食也不敢多吃，我觉得病人瘦的...[展开]
问：如果血糖正常，那么还要很注意饮食吗?糖尿病人平时不敢吃一点糖吗？红薯、粮食也不敢多吃，我觉得病人瘦的厉害。
解放军总医院内分泌科李春霖答：血糖正常是合理控制饮食的结果，因此还需要接着控制饮食，以保证长久的血糖控制，避免并发症的发生，实际上糖尿病饮食是一种健康饮食，每个人都应该尽力的去做，包括正常人。
糖尿病饮食主要指的是总体的能量控制和均衡营养，简单的说，合理的饮食是适量的碳水化合物、蛋白和脂肪，低盐、低脂。一般来说，碳水化合物（主食）应该占到总热量的50%到60%，约主食5到6两。
碳水化合物本身就是一种多糖。至于我们常说的葡萄糖、果糖，由于这两类糖能快速升高血糖，因此建议不吃或少吃，红薯类的东西可以适量的吃，但要扣除相应量的粮食，瘦的病人要查明原因，对于那些高血糖引起的体重下降应该严格控制血糖。
如果是血糖控制良好，病人依然很瘦可以适当增加主食和热量。
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