谁能提供关于人体每天所需营养元素的列表，以及从什么里面可以摄取这些元素[展开]
谁能提供关于人体每天所需营养元素的列表，以及从什么里面可以摄取这些元素[收起]
我丛书中了解到，人体所必需的各种微量元素可以从四种食物中直接摄取：土豆、大豆（豆类）、西红柿和胡萝卜。 每天在适量的吃些肉类和蛋类，如：鸡肉、鱼肉、猪肉和鸡蛋等。 基本上你的身体里不再缺少各种营养元素。
不用看了，你只要什么食物都不挑就不怕营养不良
一天人体所需营养维生素和元素
人体每天必须的营养成份有哪些或者
每日营养知多少一个成年人,每天需
人体总共需要哪些微量元素，哪些可
一个人一天需要的营养元素有多少？
人体每天要摄入多少营养？人体每天
人体所需要的营养素有哪些？简述产
人体所需要的三大营养物质及其功效
成年人人体一天需要多少营养如:维
有哪些日常食品能保证人体所需的营
人体所需的六大营养,主要从哪些食
孕前营养中身体所需的必需脂肪酸有
宝宝吃什么粥最能补充身体所需营养
一天人体大概都需要摄取什么营养（
每天早晨一带三元早餐奶可以补充人
人体每天所需请问人体没天所需要的
一个成年人一天应该摄取多少营养？
牛奶能提供人体所需的什么元素？R
铅是人体所需要的营养元素吗？
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