产后缺铁性平血吃什么？

产后缺铁性平血吃什么好[展开]

产后缺铁性平血吃什么好[收起]

2016-08-05 18:04:34 举报

同步

匿名

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2016-08-05 18:04:34

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平时饮食上注意多吃点含铁的食物 ，比如大枣，动物肝，还有炒菜的时候用铁锅的话也会有比较好的补铁效果。

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2016-08-05 18:04:34

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您好，儿童因为生长发育比较快，所以需要各种营养素都比较多，如果平时饮食不好，有偏食的习惯就会出现贫血或者微量元素缺乏，7...[展开]

您好，儿童因为生长发育比较快，所以需要各种营养素都比较多，如果平时饮食不好，有偏食的习惯就会出现贫血或者微量元素缺乏，7岁的孩子轻度缺铁性贫血建议平时多吃鸡蛋，瘦肉，鱼虾及动物的肝脏等，这些食物都含有丰富的铁剂，而且容易吸收。如果平时饮食不好，建议补充点葡萄糖酸亚铁或者富马酸亚铁等纠正贫血。[收起]

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