孕妇做什么运动好顺产啊?有没有什么健身操是孕妇做比较好顺产的啊?[展开]
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其实听说孕妇爬山和游泳有助于顺产。不过强度大,还说做做孕妇瑜伽吧。有助于顺产。
如果在有人指导的情况下可以做做孕妇瑜伽,对生产是有帮助的,没有人指导可以多散散步,爬爬楼梯。
怀孕的时候你可以多散步呼吸新鲜空气。就行了其他的健身操。我觉得也不太适合孕妇做。
孕妇想要顺产的话,平时可以适当的散散步,多运动一下爬爬楼梯都可以加快生产。
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