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经常做噩梦?什么食物可以防做噩梦?

经常做噩梦?什么食物可以防做噩梦?[展开]
2017-08-23 11:24:36 举报
其他答案
2017-08-23 11:24:36
举报28 评论
您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

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