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最近特别喜欢吃芋头不知道好不好
芋头又称芋艿、芋奶、芋鬼、蹲鸱和香芋等。芋头可作菜，煮、炒皆宜，亦可蒸煮食之充饥，并且是一味良药。
芋头含有各种营养成分，主要是含有丰富的碳水化合物，每100克中含淀粉17。
5克，蛋白质2。2克，比一般蔬菜含量高，因而芋头可作主食。
芋头，软糯细腻，香甜适口而享有盛名。 芋头...全部
芋头又称芋艿、芋奶、芋鬼、蹲鸱和香芋等。芋头可作菜，煮、炒皆宜，亦可蒸煮食之充饥，并且是一味良药。
芋头含有各种营养成分，主要是含有丰富的碳水化合物，每100克中含淀粉17。
5克，蛋白质2。2克，比一般蔬菜含量高，因而芋头可作主食。
芋头，软糯细腻，香甜适口而享有盛名。 芋头中的维生素和矿物含量较高，具有清热化痰、消肿止痛、润肠通便等药用价值。
此外，芋头还含有钙、磷、铁等矿物质及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C等多种维生素。这些物质对人体有—定的营养价值。
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