老是便秘怎么办?便秘能吃马齿苋吗,据说马齿苋能治腹泻,.........那...[展开]
老是便秘怎么办?便秘能吃马齿苋吗,据说马齿苋能治腹泻,.........那是不是便秘就不能吃它了呢[收起]
您好你说这无效的,根据你说的情况便秘最好是在医生指导下用药,也可以应通过食疗来调理才是冶根之道.晚上睡前吃一片白萝卜。每天早晨,先喝一大杯清水后,顺时针揉腹部,大约五十下左右,多吃粗纤维蔬菜。 多喝绿豆薏仁汤。平时多饮水,禁忌辛辣和刺激性食物,戒烟酒,平时多食用蔬菜和水果,保持大便通畅。
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