健身教练行天下,请一位私教到底有
就个人体会来讲,私人教练可以教给你实用而有效的锻炼方案,避免自己盲目锻炼。还能教会你正确的姿势,避免受伤。同时还提高了你去健身的行动力,毕竟价格不便宜,钱都花了不去锻炼可惜了,呵呵。当你积累了这些经验后你就可以说自己不是健身房新手菜鸟了,教练在你健身前期还是很有帮助的,反正我是没后悔花钱。
就个人体会来讲,私人教练可以教给你实用而有效的锻炼方案,避免自己盲目锻炼。还能教会你正确的姿势,避免受伤。同时还提高了你去健身的行动力,毕竟价格不便宜,钱都花了不去锻炼可惜了,呵呵。当你积累了这些经验后你就可以说自己不是健身房新手菜鸟了,教练在你健身前期还是很有帮助的,反正我是没后悔花钱。收起