怎么恢复视力，以前酗酒抽烟？

以前酗酒抽烟，视力下降，现在全戒了，怎么恢复视力，吃什么药？[展开]

以前酗酒抽烟，视力下降，现在全戒了，怎么恢复视力，吃什么药？[收起]

匿名用户 2016-11-26 13:29:56 举报

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匿名

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    恢复视力：如果没有造成实质性损害，只要按下面方法做，会有效果。若已经造成实质性伤害，要想恢复可就难了，能延缓损害的速度就很不容易了。
1。使用电脑每次最长不超过2小时，必须连续使用时，每使用2小时就休息半个小时。
  
2。休息时（包括平时），先做一遍眼保健操，然后滴眼药水。  滴过眼药水后，闭眼10分钟，然后，轻轻搓脸、揉眼，再然后，望远（不管白天还是黑夜，目的是使眼睛放松）。
3。晚上上网，电脑前要有一盏白炽灯15瓦即可。
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    恢复视力：如果没有造成实质性损害，只要按下面方法做，会有效果。若已经造成实质性伤害，要想恢复可就难了，能延缓损害的速度就很不容易了。
1。使用电脑每次最长不超过2小时，必须连续使用时，每使用2小时就休息半个小时。
  
2。休息时（包括平时），先做一遍眼保健操，然后滴眼药水。  滴过眼药水后，闭眼10分钟，然后，轻轻搓脸、揉眼，再然后，望远（不管白天还是黑夜，目的是使眼睛放松）。
3。晚上上网，电脑前要有一盏白炽灯15瓦即可。
  白天上网，电脑前光线不要太强。（最好不用节能灯）。
4。看书、写字也要注意姿势和光线。
5。眼药水可选“珍视明”、“三源视清”、“润洁”、“新乐敦”等，自己使着看，确定哪个好就长期使用。  别人说好的，你用不一定就好。
  
5。告诉你一个损招，使用电脑时，超大量喝水，这样你就必须总要离开电脑一会儿，此时，可间接地休息一会儿眼睛。[收起]