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熬夜有什么危害?

我经常熬夜,熬夜有什么危害?可以详细些吗。我是男的
2012-12-20 08:38:05 举报
好评回答
    危害1、熬夜之后,因为睡眠不足,脑细胞没能得到充分的休息,于是就可出现头昏脑涨、注意力不集中的现象发生,甚至还可出现头痛,长时间下来可导致记忆力减退。 


危害2、经常熬夜的人们首先可导致疲劳、精神不振,进而造成免疫力下降,感冒、胃肠道疾病、过敏等神经失调性疾病更容易发生。
     危害3、长时间熬夜还可是人们出现失眠、易怒、健忘、焦虑不安、神经质等亚健康症状。 危害4、晚上11点—凌晨3点为美容的最佳时间,也是胆、肝充分休息.....[展开]
2012-12-20 16:35:09 0 评论
全部答案
2012-12-20 09:37:26
举报23 评论
熬的时间太长了有猝死的风险
2012-12-20 09:36:05
举报21 评论
长时间熬夜肯定是不好的
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