我经常熬夜,熬夜有什么危害?可以详细些吗。我是男的
危害1、熬夜之后,因为睡眠不足,脑细胞没能得到充分的休息,于是就可出现头昏脑涨、注意力不集中的现象发生,甚至还可出现头痛,长时间下来可导致记忆力减退。 危害2、经常熬夜的人们首先可导致疲劳、精神不振,进而造成免疫力下降,感冒、胃肠道疾病、过敏等神经失调性疾病更容易发生。
危害3、长时间熬夜还可是人们出现失眠、易怒、健忘、焦虑不安、神经质等亚健康症状。 危害4、晚上11点—凌晨3点为美容的最佳时间,也是胆、肝充分休息.....[展开]
熬的时间太长了有猝死的风险
长时间熬夜肯定是不好的
脾胃不好可以吃山药,芡实煲汤; 山药是养胃的佳品,可以多吃;
磨牙是缺钙,可以吃点21金维他多方便补充
前列腺炎主要有下列5组症状。 (1)疼痛:主要表现为会阴部、肛门部、...