得了脾胃虚弱怎么办才好

    脾胃虚弱，食欲不振，病似反胃噎膈。取新柳枝一大把，熬汤，煮小米作饭。加酒、面所饭滚成珠子，晒干，装袋中悬挂通风处。用时，烧滚水随意下米，待米浮起查看无硬心则为米熟。一次吃完。
  稍久，面和米就会分散了，这样制成的米，名“络索米”。
治脾胃虚弱（胸膈痞闷，腹胁膨胀，消化不良，食减贪睡）。  用神曲六两、麦蘖（炒）三两、干姜（炮）四两、乌梅肉（焙）四两，共研为末，加蜜调成丸子，如梧子大。
  每服五十丸。米汤送下，一天服三次。
六君子：健脾补气，气足肺金必强，自能克制肝木，木香和砂仁宽中理气，降上逆之气。
你可以用茶疗的方式来调理，例如(芝元堂古方茶疗楂脾茶)。  楂脾茶是芝元堂古方茶疗的其中之一，楂脾茶传承古老茶疗养生之精髓，融合现代工艺，采用各种天然草本为主要原料精配而成。
  
  适用于脾胃虚寒，脾胃虚弱，胃胀，嗳气，食欲不振，倦怠乏力等人群饮用。纯粹采用各种中草本植物制成，不添加任何的其他的成分，充分的保留了植物的活性和精华，以茶包的形式冲泡，安全方便。  
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    治疗　　治法：健脾益气，和胃渗湿，可吃胃用中药蜜浆，效果好，没有副作用。 　　方药：方中人参,白术，茯苓,甘草健脾益气；砂仁，陈皮,桔梗，扁豆,山药，莲子肉,薏以仁理气健脾化湿。
   　　脾胃虚弱的饮食　若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。   　　若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。
   　　若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品。 　　若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料，兹将与脾胃病有关者，择要叙述。 　　小儿脾胃虚弱的补养 　　中医认为可以从饮食来改善脾胃虚弱的问题，中医食疗方有： 　　1．红枣小米粥:取红枣10个，小米30克，先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。
    适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。 　　2．莲子山药粥：取莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去皮及心，加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。
   　　3．沙参麦冬扁豆粥:取沙参10克，麦冬10克，扁豆15克，粳米50克。先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，将汁加粳米、扁豆煮成粥食用。  适用于手足心热、便干的脾阴虚小儿。
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