脚颗扭伤怎么办？

昨天晚上我下楼的时候，不小心扭伤了，当时还听到响了一声，当时比较痛，但还能...[展开]

昨天晚上我下楼的时候，不小心扭伤了，当时还听到响了一声，当时比较痛，但还能忍受，当时也没有肿，只是走路用不上力，因为还是有一点痛嘛，睡了一觉，今天早上起床，越是不能走路，我还感觉脚颗处有点青了，但无明显肿的情况。我明天还要上班，不知道如何是好？请帮帮我。[收起]

2012-09-23 08:02:40 举报

同步

匿名

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    根据受伤后听到响声，局部虽没有明显肿，但有瘀青，所以不排除轻度骨质或韧带损伤可能。建议到医院做一下拍片等有关检查，看有无骨质或韧带损伤情况，这样没问题最好，可以放心；有问题可做相应处理，避免延误处置，留下后遗症。
   
一般治疗：
1、扭伤初期局部外用扶他林乳膏轻轻揉擦，有止痛消肿作用。  或用“好得快”喷洒伤处，24小时内可用冷敷，以减少局部血肿。
2、24小时后，可外用云南白药红喷雾剂等，必要时内服云南白药、跌打丸等。
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    根据受伤后听到响声，局部虽没有明显肿，但有瘀青，所以不排除轻度骨质或韧带损伤可能。建议到医院做一下拍片等有关检查，看有无骨质或韧带损伤情况，这样没问题最好，可以放心；有问题可做相应处理，避免延误处置，留下后遗症。
   
一般治疗：
1、扭伤初期局部外用扶他林乳膏轻轻揉擦，有止痛消肿作用。  或用“好得快”喷洒伤处，24小时内可用冷敷，以减少局部血肿。
2、24小时后，可外用云南白药红喷雾剂等，必要时内服云南白药、跌打丸等。
  
3、24或48小时后可局部热敷，可加速消散伤处瘀血与瘀青。
。[收起]

2012-09-24 09:11:26 0 评论

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2012-09-23 12:01:46

84 评论

    给你说一下应急方法：
1、当天，每3到4小时进行15分钟冷敷（可以缓解肿胀）。请注意不能直接用冰块接触皮肤。
　　2、至少让受损肌肉休息一天。
　　3、...[展开]

    给你说一下应急方法：
   1、当天，每3到4小时进行15分钟冷敷（可以缓解肿胀）。请注意不能直接用冰块接触皮肤。
　　2、至少让受损肌肉休息一天。
　　3、保持拉伤的肌肉处于抬高的位置可以缩短症状持续时间。
  
　　总的来说，当发生运动伤害时，最好要马上处理。  处理的原则有五项，简称为P。R。I。C。E。：
　　保护(Protection)
　　休息(Rest)
　　冰敷(Icing)
　　压迫(Compression)
　　抬高(Elevation)
　　保护的目的是不要引发再次伤害，休息是为了减少疼痛、出血、肿胀并防止伤势恶化。
      压迫及抬高也都有上述的效果。冰敷还能够有止痛的功能。挫伤、瘀青、轻度肌肉拉伤、韧带扭伤，经由上面几种方式处理，以及适当的复健治疗，都能够在短时间内回复健康。
  严重的肌肉拉伤(断裂)、韧带扭伤(断裂)、骨折，则必须由专科医师手术治疗。
   你目前能做的就这些，在应急处置后去一下医院。[收起]

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