牙齿清洁美白四大诀窍

    生活中，有些人因吸烟、喝茶使牙齿堆积牙垢，既影响美观又防碍健康，许多人选择洗牙来达到美白牙齿的效果，殊不知这样既破费又易令牙神经外露。下面介绍几种简便又实用的方法： 
  醋可除牙垢烟渍

  经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷牙便能使牙齿去垢洁白。
    含半口食醋，在口腔里含漱2~3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

  橘皮末做牙膏可洁牙

  净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
  

  墨鱼骨粉可有效洁齿

  将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。   

  小苏打洁齿

  用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，即可令牙齿保持明亮光洁。
  
简单方法 
→用柠檬汁洁白牙齿← 
…方法如下： 
每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。 
柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。   


最简单的是洗牙 

以下三种方法也不错


  1 :冷光美白：

  照的时候简直要酸到脑子里去了，回家后还要继续酸软个三天!但有很明显的美白效果。
  

  2 :美白牙齿笔：

  它的前端有刷头，睡觉前刷在每一颗牙齿上，隔天早上起床再刷洗掉，也有不错的美白效果。  一般牙科都有卖这种美白笔

  3 :美白牙粉效果也不错。
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