①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。 ②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力。 ③生活有规律,...[展开]
①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。 ②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力。 ③生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。[收起]
失眠者,睡前倒一杯冷开水,加一汤匙醋,喝完片刻即可入睡。
治失眠有何偏方由于工作的压力,我患上...
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酸枣仁治疗失眠人长期失眠,在网上找治...
失眠有没有什么民间的偏方可以治疗啊。...
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请问江西的朋友们谁有好的治疗失眠偏方...
谁有治疗失眠的好偏方吗?
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对于那些可以引起过敏的食物,应该要忌口。
我告诉你的答案可能会让你失望,口腔疾患要看什么病的,所以真正能管用的药...
可能是颈椎病,做个ct获MRI看看。
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