预防办法关键在于制怒，同时要注意休息，防止过度疲劳，因为身体劳累，就会使人情绪不稳而易怒。食疗办法可选有清肝明目之功效的茶包饮用。平时要少食辛辣、勿过劳、禁酒等。
“降肝火”要多饮茶
爱发脾气，情绪容易激动的人，常常被视为“肝火大”。
其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列一些症状：口干舌燥、口苦、口臭、睡眠不稳定、身体闷热、排便不畅或大便粘腻、嘴唇红、干、裂，舌苔增厚 等。
虽然以上症状都被通称为“肝火.....[展开]
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