请问体质差 米一粒下降 怎么办啊?[展开]
请问体质差 米一粒下降 怎么办啊?[收起]
经常锻炼 从现在开始洗冷水澡 少喝酒 保持充足睡眠 能提高免疫力的食品 : 1。灵芝:灵芝可增强人体的免疫力,这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体,此外,还含有丰富的锗元素。 锗能加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰老,能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用; 2。 新鲜萝卜:因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用; 3。人参蜂王浆:能提高机体免疫力及内分泌的调节能力,并含具有防癌作用的蜂乳酸; 4。 .....[展开]
经常锻炼 从现在开始洗冷水澡 少喝酒 保持充足睡眠 能提高免疫力的食品 : 1。灵芝:灵芝可增强人体的免疫力,这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体,此外,还含有丰富的锗元素。 锗能加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰老,能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用; 2。 新鲜萝卜:因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用; 3。人参蜂王浆:能提高机体免疫力及内分泌的调节能力,并含具有防癌作用的蜂乳酸; 4。 蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等:都有明显增强免疫力的作用; 5。香菇:香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。 。[收起]
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