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体质 免疫力

请问体质差 米一粒下降 怎么办啊?[展开]
2012-06-08 17:35:17 举报
好评回答
    经常锻炼
从现在开始洗冷水澡
少喝酒
保持充足睡眠
能提高免疫力的食品 : 
1。灵芝:灵芝可增强人体的免疫力,这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体,此外,还含有丰富的锗元素。
  锗能加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰老,能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用; 2。  新鲜萝卜:因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用; 3。人参蜂王浆:能提高机体免疫力及内分泌的调节能力,并含具有防癌作用的蜂乳酸; 4。
  .....[展开]
2012-06-08 18:34:50 0 评论

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