贫血怎么补最快？

贫血怎么补最快？除了红枣以外还有哪些食物是可以补血的？[展开]

贫血怎么补最快？除了红枣以外还有哪些食物是可以补血的？[收起]

2016-10-07 11:30:00 举报

同步

匿名

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2016-10-07 11:30:00

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你好，如果在孕期出现贫血，最好到医院进行血常规检查，明确贫血的程度，如果轻度贫血可以多吃些含铁的食物如菠菜等，如果贫血严...[展开]

你好，如果在孕期出现贫血，最好到医院进行血常规检查，明确贫血的程度，如果轻度贫血可以多吃些含铁的食物如菠菜等，如果贫血严重在在医生的指导下进行药物治疗。    建议你及时到医院进行检查，以免影响胎儿的正常发育，在孕期定期孕检，注意休息，生活规律。[收起]

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2016-10-07 11:30:00

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    病情分析：
贫血时面色苍白，身体乏力，头晕耳鸣等，临床表现为血红蛋白低于110g/l，补血关键补充造血原料铁质、...[展开]

    病情分析：
贫血时面色苍白，身体乏力，头晕耳鸣等，临床表现为血红蛋白低于110g/l，补血关键补充造血原料铁质、蛋白质等食物。
    
知道意见：
贫血怎么补最快的方法是食补和药补一起，血红蛋白所需的原料为铁和蛋白质，饮食上多吃补铁的动物肝肾脏，瘦肉，蛋黄，海带，黑芝麻，黑木耳，黄豆，蘑菇，红糖，油菜，芹菜等，以及含蛋白质高的肉、鱼、奶、豆等食品，药补建议服用常用的贫血铁剂-铁之缘片，补充铁和蛋白质，提高血红蛋白的合成数量，补血快速持久效果好，同时进食含维生素C的蔬果和水果来促进铁的吸收，一般两个月左右贫血就会改善康复。[收起]

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