心理分析：你好，感谢你的咨询，社交恐惧症主要表现在社交能力欠缺，社交经验不足，性格内向，羞涩，内心比较自卑。总之还是心理因素造成的。心理指导：建议通过自我暗示来改善。比如，看见他人时，鼓励自己，主动去问声好，告诉自己，这很容易，没什么的。或者采用自我逼迫法，逼迫自己主动找人聊天，多看些社交方面的书籍，希望我的建议对你有帮助。
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