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益生菌和益生元哪个减肥好?都要多少钱?

2024-10-21 16:36:50 举报
其他答案
2024-10-21 16:40:46
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益生菌和益生元在减肥方面都有一定的辅助作用,但具体效果因人而异。
益生元通常指的是益生菌粉,它含有大量的益生菌,可以调节肠道菌群,促进胃肠道蠕动,有助于改善便秘的情况,还可以帮助消化,从而辅助减肥。但需要注意的是,益生元并不能完全实现减肥效果,还需要配合饮食调理以及运动锻炼等方式进行改善。
益生菌则是一种对人体健康有益的菌类,它可以通过调...[展开]

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