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现在腿很酸还能跑步吗？

我是第一次做剧烈运动,现在我的腿很酸,现在腿很酸还能跑步吗,还是等腿酸好了...[展开]
2015-04-05 17:41:21 举报
其他答案
2015-04-07 17:48:17
举报107 评论 
还要跑，首先腿酸是因为你很少这样高密度的锻炼。所以身体接受不了，但你现在不能放弃，要坚持，你就会慢慢接收的。加油。
提交
2015-04-05 17:41:21
举报89 评论 
指导意见：
现在还是可以锻炼的。但是锻炼不要过度了。
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