宝宝吃蛋黄便密怎么办
宝宝便秘,并不一定要用药,要知道,过多地使用导泻药,会使宝宝肠道的活动更加依赖药物,这样一来,反而会加重便秘的症状呢!聪明的妈妈会通过添加健康辅食的办法,帮助宝宝防止便秘,比如说,不满3～4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。 因为奶糕中的碳水化合物在肠道内部发酵后,可刺激肠蠕动,有助于通便。更大些的婴儿呢,您不妨试试美味又营养的菜粥,现在我们就教您一道:黄金蔬菜粥。 适应对象:八个月以上的宝宝 材料:高汤(水)一小锅,白米1/4杯,红薯1/4个,卷心菜一叶。 作法: (1)白米洗净,稍事浸泡;红薯洗净去皮,切成小丁;卷心菜洗净,沥干水分切碎备用。 (2)米跟红薯放入冷高汤或冷水中一起煮...全部
宝宝便秘,并不一定要用药,要知道,过多地使用导泻药,会使宝宝肠道的活动更加依赖药物,这样一来,反而会加重便秘的症状呢!聪明的妈妈会通过添加健康辅食的办法,帮助宝宝防止便秘,比如说,不满3～4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。
因为奶糕中的碳水化合物在肠道内部发酵后,可刺激肠蠕动,有助于通便。更大些的婴儿呢,您不妨试试美味又营养的菜粥,现在我们就教您一道:黄金蔬菜粥。 适应对象:八个月以上的宝宝 材料:高汤(水)一小锅,白米1/4杯,红薯1/4个,卷心菜一叶。
作法: (1)白米洗净,稍事浸泡;红薯洗净去皮,切成小丁;卷心菜洗净,沥干水分切碎备用。 (2)米跟红薯放入冷高汤或冷水中一起煮成粥,用白米煮粥会久一点。 (3)粥滚开后放入卷心菜。所有材料都熟透后,熄火放凉,即可食用。
妈妈们在做粥时,还可以多多加入自己的创意。比如蔬菜可以是各式各样的,菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等都可以。蔬菜中含有大量纤维素,可以促进宝宝的肠蠕动,达到通便的目的;而且,菜粥中含有大量的B族维生素等,可促进肠道肌肉张力的恢复,对通便很有帮助。
妈妈们在做菜粥时还要注意蔬菜加进粥里的时机,要根据蔬菜品种不同来决定,比如蔬菜是比较硬的、难熟的,像胡萝卜末儿,那就在粥煮到七成火候时放进去;但绿叶蔬菜,像菠菜、青菜,就要在粥煮到八九成时候再加,这样对营养素破坏得少一些。
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