平时应当积极预防：1、当咽喉感觉有轻微不适时，可用盐汤做晨间漱口剂。2、当咽喉肿痛时，每日用浓盐汤漱口5至6次，能起到消炎杀菌的效果。 慢性咽喉炎治疗应消除各种致病因素，如戒除烟酒，改善工作环境，积极治疗鼻及鼻咽慢性炎性病灶及有关全身性疾病。
增强体质，提高机体免疫力，预防急性上呼吸道感染。局部治疗同急性咽炎，中药治疗效果显著，用增液汤加减。亦可用双花、麦冬适量，加胖大海2枚，开水冲泡代茶饮。祝你早日健康。
吃中药调理身体应该是一个不错的选择。不知道你身体有没有其他的病，比如甲亢之类的。我觉得你可以去医院做一个检查。增肥的方法很简单，就是适当多吃含热量的食物，最好是能够均衡饮食。
