刘***
2015-09-29 13:29:20
腰椎间盘膨出应该注意:少做出力的活,如提水,背东西。可以用腰痛复正贴。
腰椎间盘膨出,如不注意可使病情进一步发展...[展开]
腰椎间盘膨出应该注意:少做出力的活,如提水,背东西。可以用腰痛复正贴。
腰椎间盘膨出,如不注意可使病情进一步发展成为椎间盘突出或脱出等,注意事项为:
1、注意劳逸结合,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动;
2、卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲;
3、避寒保暖;寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛,使推间盘的压力增加,
4、患者在治疗期间应尽量多休息,少运动,病情好转或治愈后,再循序渐进做适当运动,可在医生指导下,进行腰背肌锻炼,以加强腰椎稳定性。
5、纠正不良姿势,避免腹压突然增高,防止剧烈咳嗽、打喷嚏、大便秘结等,避免弯腰提取重物,避免长时间坐车颠簸等,以预防发生髓核突出。[收起]