腰椎间盘膨出该注意什么？

    腰椎间盘突出症以突出物的大小分为膨出、突出和脱出三种类型：
一、腰椎间盘膨出的治疗方法：
1、主要通过索引治疗：
腰椎间盘突出症的患者，在第一次发病时，一般均建议病人首先使用牵引治疗，牵引主要以机械的力度牵拉椎间隙，而减轻椎间盘的内压，使突出物对神经的压迫稍减轻。
    

对于腰椎间盘膨出的患者，椎间盘内压力很高，通过牵引有较好疗效。但牵引后应卧床较为理想。如果牵引之后马上行走、坐车等又会恢复椎间盘内高压状态，造成牵引无效。
如果椎间盘已造成突出和脱出，则进行牵引完全无效，并且有可能加重症状。
  
2、物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法，和推拿等，以缓解肌肉的紧张和痉挛，做为辅助治疗方法。  
3、封闭疗法：
可采取穴位封闭、局部痛点封闭、神经根封闭等，注射的药物以肾上腺糖皮质激素加局部麻醉为主（常用普鲁卡因加醋酸强的松龙），以减轻和消除神经根的无菌性炎症和水肿；减轻疼痛。
  
4、药物治疗：
1）止痛药物：
如戴芬 75mg/粒  日1次； 或萘普生 250~500mg  早晚各1 次；或布洛芬300mg早晚各1 次。   
2）对于在退行性改变基础上发生的腰椎间盘突出症患者，特别是老年患者，可以服用复方康德灵，一次2～4片，一日3次。
  

二、注意事项：
腰椎间盘膨出，如不注意可使病情进一步发展成为椎间盘突出或脱出等，注意事项为：
1、注意劳逸结合，不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动；
2、卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲；
3、避寒保暖；寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使推间盘的压力增加，
4、患者在治疗期间应尽量多休息，少运动，病情好转或治愈后，再循序渐进做适当运动，可在医生指导下，进行腰背肌锻炼，以加强腰椎稳定性。
    
5、纠正不良姿势，避免腹压突然增高，防止剧烈咳嗽、打喷嚏、大便秘结等，避免弯腰提取重物，避免长时间坐车颠簸等，以预防发生髓核突出。


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