怎么办啊、大腿和腰部肌肉拉伤半年了一直没好？

大腿和腰部肌肉拉伤半年了一直没好,怎么办啊、怎么治疗啊大腿外侧,腰部左侧,

2015-05-18 20:51:38 举报

同步

匿名

其他答案

2015-05-18 20:51:39

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1、工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。
2、宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
3、避寒保暖，戒烟控酒。
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1、工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。
2、宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
3、避寒保暖，戒烟控酒。
4、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性
5、治疗期间，决不能通霄打扑克打麻将，不能长途开车，长途旅游需坐卧铺等。[收起]

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2015-05-18 20:51:39

103 评论

病情分析：
肌肉拉伤会导致炎性刺激性疼痛，同时由于血液循环量小，炎症的吸收与修复是比较慢的。
指导意见：
建议你最好卧床...[展开]

病情分析：
肌肉拉伤会导致炎性刺激性疼痛，同时由于血液循环量小，炎症的吸收与修复是比较慢的。
指导意见：
建议你最好卧床休息5-7天，让腰部得到充分的休息。可以用药物如双氯芬酸钠乳膏进行涂抹，同时5天后可以进行热敷与按摩加快快血液循环，促炎症吸收与修复。[收起]

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2015-05-18 20:51:38

87 评论

您好，你的情况应该是没有什么大的问题的，急性拉伤往往恢复的比较快的，如果是疼痛不厉害，适当休息就行了。

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