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腰部肌肉拉伤

腰部肌肉拉伤了怎么办好?
2013-07-27 13:14:25 举报
好评回答
    A:停止运动保持不动,特别是不要让受伤的部位活动。
B:掌握了解受伤的程度。
C:在患部敷上冰袋。
D:用弹力绷带将冰包固定住。
E:把患部举到比心脏高的位置。
F:感觉消失或者是经过20分钟把冰袋拿掉。
   G:使用海绵橡胶垫子和弹力绷带作加压包扎。 H:根据损伤的程度每一个小时或一个半小时用冰袋进行冷敷直到患部的疼痛得到缓解为止。   I:睡觉时把弹力绷带拆去。 J:睡觉时也要把患部举到比心脏高的位置。
   K:次日清晨开始.....[展开]
2013-07-27 13:39:53 0 评论
全部答案
2017-01-18 17:35:25
举报408 评论
    【腰部肌肉拉伤症状】
  腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用,发生突然的过度牵扯,超过了正常的生理负荷,所引起局部急性损伤。常因担挑重物;或传送重物...[展开]

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