纠***
2014-10-07 15:01:05
你好：血压要在平静的状态下多次测量（3次以上）如果高于140/90毫米汞柱的情况就可以确诊是高血压了。轻度一级高血压...[展开]
你好：血压要在平静的状态下多次测量（3次以上）如果高于140/90毫米汞柱的情况就可以确诊是高血压了。轻度一级高血压的情况可以是饮食上的控制,不主张马上药物治疗,目前高血压还没有特效药治疗,需终生服药的。
饮食上要禁酒,低盐（小于6克/天）低脂饮食,少吃动物脂肪及内脏,多吃粗纤维食物（如芹菜有很好的降压效果),新鲜的蔬菜,水果, 情绪不要激动,适当的运动,不要过度的劳累,保证充足的睡眠和良好的心态,定期检查血圧就可以,希望我的回答帮到你。
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