哺乳期吃什么东西对下奶好呢?我奶水不多,想催催奶!
喂母乳需要信心和耐心,多喝点汤水,猪蹄汤,鲫鱼汤都可以的哦,让宝宝多吸吸,婴儿吮吸乳头,可以刺激垂体,阵发性释放泌乳素,促进乳腺分泌乳汁。平时注意休息,放松心情,要相信自己,还可以配合喝点哺泉催奶茶!
喂母乳需要信心和耐心,多喝点汤水,猪蹄汤,鲫鱼汤都可以的哦,让宝宝多吸吸,婴儿吮吸乳头,可以刺激垂体,阵发性释放泌乳素,促进乳腺分泌乳汁。平时注意休息,放松心情,要相信自己,还可以配合喝点哺泉催奶茶!收起
鸽子汤或者肉汤,醪糟汤圆也可以,生孩子气血亏,很多妈妈出了月子奶才多的,需要宝宝勤吸允刺激你乳汁分泌。如果食补效果不大,可以试试中医调理,喂奶期间可以喝中药,气血补过来,才能乳汁充足。
鸽子汤或者肉汤,醪糟汤圆也可以,生孩子气血亏,很多妈妈出了月子奶才多的,需要宝宝勤吸允刺激你乳汁分泌。如果食补效果不大,可以试试中医调理,喂奶期间可以喝中药,气血补过来,才能乳汁充足。收起
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