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怀孕最后一个月还用补钙吗？

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怀孕最后一个月还用补钙吗 [收起]

2016-02-15 00:00:56 举报

同步

匿名

其他答案

2016-02-15 00:00:56

23 评论

8个月就不能吃补钙的药了,不然头骨太硬很难顺产的。

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2016-02-15 00:00:56

53 评论

  您好! 从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的,这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右,除了从食物中摄取外,需要每...[展开]

  您好! 从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的,这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右,除了从食物中摄取外,需要每天额外补充200-300毫克的钙剂。孕中期为1000毫克,孕晚期与哺乳期为1500毫克。
  
  您除了从饮食中摄取以外,在孕中期开始也可以适当的增加一些钙片。平时也可以多吃一些含钙量较高的食物,如虾皮,海带,蛋黄,豆制品,奶类及海产品等。另外准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周时,因为这个阶段是胎儿骨骼形成,发育最旺盛的时期。[收起]

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2016-02-15 00:00:56

23 评论

如果没有抽筋,就可以不用补钙了。避免钙过多,胎儿骨硬,不利于顺产。

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2016-02-15 00:00:56

39 评论

一直吃着钙片的话,最后一个月可以不用吃了。多晒晒太阳促进钙的吸收,吃点含钙高的食物就可以了,比如牛奶、豆制品等

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2016-02-15 00:00:56

23 评论

孕中期是补钙的最佳时间,孕晚期不要补钙,会使胎儿的头骨变硬,不利于顺产!

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