恨***
2014-10-19 16:29:28
吃低嘌呤的食物，防止尿酸太多！啥海鲜、酒这些莫吃哦！
低嘌呤食物可放心 主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、...[展开]
吃低嘌呤的食物，防止尿酸太多！啥海鲜、酒这些莫吃哦！
低嘌呤食物可放心 主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。
奶 类：牛奶、乳酪、冰琪琳等。
荤 食：蛋类、猪血及鸡鸭血等。
蔬 菜：大部分蔬菜属低嘌呤食物，可放心食用。
水果类：大部分水果属低嘌呤食物，可放心食用。
饮 料：苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等。
其 他：酱类、蜂蜜。油脂类（瓜子、植物油、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子）、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、动物胶或琼脂制的点心及调味品。
高嘌呤食物应禁忌 豆类及蔬菜类：黄豆、扁豆、紫菜、香菇。
肉类：家禽家畜的肝、肠、心、肚与胃、肾、肺、脑、胰等内脏，肉脯，浓肉汁，肉馅等。
水产类：鱼类（鱼皮、鱼卵、鱼干及沙丁鱼、凤尾鱼等海鱼）、贝壳类、虾类、海参。
其他：酵母粉、各种酒类，痛风患者须禁酒，尤其是啤酒最容易导致痛风发作，应绝对禁止
最好定期去医院查一下尿酸含量 看是否在正常值范围内。[收起]
