很想集中精神学习，可就是集中不了精神啊，怎么办啊？

    应届初、高中毕业生，要承受来自各方面的压力，娱乐休息时间少了，学习时间长了，常常用脑过度，很容易造成脑疲劳。主要表现为头晕脑胀，记忆力下降。脑疲劳正成为智慧的首要克星。
  专家研究成果表明：在脑疲劳状态下，人就会出现头昏脑胀、记忆力下降、反应迟钝、注意力分散、思维等心智活动难以正常发挥等恶性反应；同时，长期脑疲劳还会出现失眠、恐怖、焦虑、健忘、抑郁等症状；过度的脑疲劳还会导致心脑血管及精神疾病，严重损害人的身心健康。
    
众所周知，给大脑供氧，可有效缓解大脑疲劳。
脑清新主要功能原理就是给大脑供氧。脑清新卟啉铁血氧生成因子可以增强人体组织中血红细胞的数量，让血红细胞可以携带更多氧气和养份，并将它们源源不断地输送给大脑，全面缓解脑疲劳。
  
缓解脑疲劳，有助于提高注意力。 
人的注意过程，就是大脑皮层神经细胞积极活动，进行记录和保存的过程。  但人一旦疲劳，尤其是大脑疲劳时，其大脑皮层上脑细胞的活动就会受到抑制，甚至处于半休眠或休眠的状态。
  这时，外界进入大脑的任何信息都不可能得到有效的接收和反应。因此，要增强注意力，其首要任务就是解除脑疲劳。
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