在月子里蛋白质的摄入要注意三点:第一,蛋白质的摄入量要足够,因为新妈妈哺乳需要摄入充足的蛋白质。第二,蛋白质应该是优质的,一般来说,鱼虾类蛋白质比肉类要好,肉类白肉比红肉好。第三,蛋白质摄入要均衡,不要只选择一种食物吃。
每天营养摄入足够热量;荤素搭配好。各类鱼、肉、蛋、禽蛋白质要均衡。为了增加乳汁量,可适量增加汤类(鱼汤、肉汤)的摄入。同时也有助于母亲身体的恢复调理(子宫收缩、恶露排出),下奶通畅,并可补充营养。
没有特别的药吧,尽量少吃多餐,前期比较难熬,到三四个月就好了
不行！ 前列腺炎号称“不死的癌症”，迁延不愈，时间长了不仅会影响排尿...
是否是宫外孕,在其破例以前,你可以做一个早孕试纸HCG的检查,如果阳性...
