怀孕三个月应该补充点什么营养? 怀孕前三个月,一直都没什么食欲,就怕宝宝营...[展开]
可以喝点孕妇奶粉的,这个营养还是比较全面的,另外每天坚持吃点核桃啊,鸡蛋啊,瘦肉啊,时令的蔬菜水果都可以的,不用担心的
营养药都不需要的。一般前3个月都没有什么食欲的。以后就好了。
新鲜的蔬菜、水果;鱼;瘦肉,牛奶和鸡蛋。
我觉得没必要吃营养药,从日常的饮食中获取就可以了。可以多吃点蔬菜水果、肉类、蛋类、每天喝点奶。
三个月需要补充全面营养,可以吃些孕妇专用营养品,像保灵孕宝,可改善你的食欲,它里面含有叶酸,牛磺酸,和维生素B1,B2,...[展开]