怀孕前应做好那些准备呢是一个年轻的准妈妈？

怀孕前应做好那些准备呢 是一个年轻的准妈妈[展开]

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2016-04-05 14:03:08 举报

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匿名

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2016-04-05 14:03:08

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    避免烟酒,包括你老公在内,远离辐射物质,可以购买防辐射服,类似肚兜一样,建议买两件,你老公也需要穿,这个在孕婴店里有售,一件也就一百块出头。尽量不要在服药品,杜绝做X光,尽量保证身体健康,不要服减肥药,减肥茶等,另外咖啡不能喝了,你老公也不能喝,可以用绿茶代替。      保持良好的睡眠也很重要,且不能纵欲,否则影响精子质量。在准...[展开]

    避免烟酒,包括你老公在内,远离辐射物质,可以购买防辐射服,类似肚兜一样,建议买两件,你老公也需要穿,这个在孕婴店里有售,一件也就一百块出头。尽量不要在服药品,杜绝做X光,尽量保证身体健康,不要服减肥药,减肥茶等,另外咖啡不能喝了,你老公也不能喝,可以用绿茶代替。
      保持良好的睡眠也很重要,且不能纵欲,否则影响精子质量。在准备怀孕的前三个月开始口服叶酸片,各药店都有售,一瓶几块钱,还有一种医院产科售的较贵一些,十几块吧。
  
  还有准备怀前应到产科去做一下产前咨询及优生优育的检查,以确保身体没有问题,可以怀孕。既然准备怀孕,那么就可以开始开强营养了,多喝牛奶,不要怕胖,因为怀孕后还会更胖呢,总之在怀孕前,夫妻双方应拥有健康的身体这是必备的前提。[收起]

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