阳气不足怎么办
阳虚怕冷，阴虚发热！你要多吃些温热性的食物！例如：一、粮豆类温热性：面粉、莅麦、豆油、酒、醋等； 平性：糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等；二、瓜菜类 温热性：生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡萝卜、香菜等；三、果实果类： 温热性：龙眼、荔枝、莲子、核桃、花生、栗子、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、桔子、桃等。 平性：大枣、苹果等； 四、肉蛋奶类： 温热性：羊肉、狗肉、鹿肉等； 平性：猪肉、鹅肉、雁肉、鸽肉、牛奶、鸡蛋等.....[展开]
阳虚怕冷，阴虚发热！你要多吃些温热性的食物！例如：一、粮豆类温热性：面粉、莅麦、豆油、酒、醋等； 平性：糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等；二、瓜菜类 温热性：生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡萝卜、香菜等；三、果实果类： 温热性：龙眼、荔枝、莲子、核桃、花生、栗子、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、桔子、桃等。 平性：大枣、苹果等； 四、肉蛋奶类： 温热性：羊肉、狗肉、鹿肉等； 平性：猪肉、鹅肉、雁肉、鸽肉、牛奶、鸡蛋等；五、水产类： 温热性：黄鳝、虾、草鱼等； 平性：鲤鱼、银鱼、大黄鱼、泥鳅等；。 [收起]
根据你的描述有可能和肾阳虚有关，需要增加营养补充维生素微量元素，易消化易吸收饮食，保持心情舒畅注意休息，可以服用中成药金...[展开]
根据你的描述有可能和肾阳虚有关，需要增加营养补充维生素微量元素，易消化易吸收饮食，保持心情舒畅注意休息，可以服用中成药金匮肾气丸调理针灸按摩治疗[收起]
病情分析：喝冰镇饮料，吹空调，露宿雨淋，受寒着凉就容易引起阳气不足。意见建议：补充阳气，驱除阴邪。平时吃牛肉、羊肉、虾、...[展开]
病情分析：喝冰镇饮料，吹空调，露宿雨淋，受寒着凉就容易引起阳气不足。意见建议：补充阳气，驱除阴邪。平时吃牛肉、羊肉、虾、泥鳅、黄鳝，有利阳气的恢复。[收起]
如何辨别阳气不足还是阴气不足？
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