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2016-02-11 12:04:31
怀孕期间最容易缺乏的就是铁、锌、钙还有叶酸。 孕期做血常规,红细胞少于110g/L就是贫血。 怀孕了贫血很多的,...[展开]
怀孕期间最容易缺乏的就是铁、锌、钙还有叶酸。 孕期做血常规,红细胞少于110g/L就是贫血。 怀孕了贫血很多的,孕期妈妈贫血会引起宝宝在子宫内发育迟缓(个子偏小)还有缺氧。
因为分娩的时候失血都比较多,因此怀孕时候贫血,在产后更加贫血。每个妈妈都要重视孕期补血啊。 像猪肝、猪血、瘦肉怀孕了要吃,保灵孕宝口服液补血效果更好!6盒一个周期,要按疗程服用。
怀孕后缺钙也是很多见的,一般的食补不能满足自身及宝宝发育的需要,是一定要吃钙片的,一般医生建议怀孕4个月后补充。市场上钙的品牌种类很多,有液体钙、碳酸钙。大多数是碳酸钙(片剂)比如保灵孕妇钙。
钙片含钙量高、安全性高。又是孕妇专用的补钙产品。在吃钙片的时候也要多吃些含钙高的食物,像牛奶、豆制品、虾皮等。和保灵孕宝是姐妹产品哦,值得信赖!孕期缺钙宝宝出生后出牙时间晚,牙齿容易出现蛀牙,孕期准妈妈要注意补钙,产后宝宝每天需钙量不多,在300mg左右,通过母乳及配方奶粉就可以满足。
但也要及时给宝宝补充鱼肝油,鱼肝油是维生素AD,可以促进钙的吸收,(很多宝宝不是缺钙,而是缺乏维生素AD,)同时要宝宝多去户外晒太阳。 孕早期很多妈妈都会去吃叶酸片的,可以预防宝宝的出生缺陷,像保灵孕宝、维生素、孕妇奶粉都含有叶酸的。
孕期也要吃坚果类的食物(核桃、开心果、瓜子)、高蛋白的食物(鱼、禽、蛋、瘦肉、牛奶)、海产品含锌高。 祝你好孕!。[收起]
