轻***
2016-02-24 10:40:51
锌对胚胎和胎儿的生长发育是必不可少的矿物质,缺锌不仅对妊娠和分娩有很大影响且可致胎儿生长延迟、神经系统发育缓慢先天畸...[展开]
锌对胚胎和胎儿的生长发育是必不可少的矿物质,缺锌不仅对妊娠和分娩有很大影响且可致胎儿生长延迟、神经系统发育缓慢先天畸形,免疫力下降有密切关系。补锌的食物主要有一些海产品,比如说牡蛎,生蚝等,再就是一些坚果类的,其中开心果里面含锌量最高。
我不知道你为什么那么忌讳吃保健品,其实我怀孕的时候因为没人照顾,自己又懒,就通过喝保灵孕宝来补充孕期需要的所有营养元素,效果也不错,孩子生下来很健康,什么都不缺。[收起]
