手脚冰凉 最怕过冬天的主要原因是手和脚整天都是冰凉凉的，戴手套、穿靴子都不管用，不用暖水袋一晚上被窝都焐不热。 原因：冬天人的新陈代谢减缓，气温低使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖部分血液循环不畅。 但如果手脚冰凉的情况很严重，就是体虚的表现。 对策：1。体虚的人在冬季尤其应该加强体育锻炼，慢跑和快走可以帮助改善体虚的症状，同时还有助于增强抵抗力，甚至对轻度感冒也有一定疗效。 [展开]
手脚冰凉 最怕过冬天的主要原因是手和脚整天都是冰凉凉的，戴手套、穿靴子都不管用，不用暖水袋一晚上被窝都焐不热。 原因：冬天人的新陈代谢减缓，气温低使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖部分血液循环不畅。 但如果手脚冰凉的情况很严重，就是体虚的表现。 对策：1。体虚的人在冬季尤其应该加强体育锻炼，慢跑和快走可以帮助改善体虚的症状，同时还有助于增强抵抗力，甚至对轻度感冒也有一定疗效。 2。每晚临睡前用热一些的水泡手和脚，边泡边揉搓手脚，再睡觉时感觉会好得多。 3。用萝卜排骨煲汤，有一定御寒效果。 用红糖和姜一起煮 一天三次 因为二者都属驱寒的。[收起]
最关键的是要多穿些衣服的..再吃什么萝卜排骨煲汤和肉,你不多穿衣服也一样冷的。
主要是微循环不好,血液打不到四肢
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卡***
2019-03-14 20:57:42
