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易消化的食物有什么？

低脂肪、低纤维、高蛋白、 易消化的 食物有什么?[展开]

低脂肪、低纤维、高蛋白、 易消化的 食物有什么?[收起]

2018-02-15 02:25:57 举报

同步

匿名

其他答案

2018-02-15 18:25:57

20 评论

海参就很好的,高蛋白 低脂肪 蛋固醇。

提交

2018-02-15 09:25:57

22 评论

豆腐等豆制品，水中的鱼，虾；鸡鸭

提交

2018-02-15 09:25:57

51 评论

低脂肪的食物有:玉米、燕麦、蚕蛹、枸杞子、香蕈(香菇)、 生山楂、鸽肉、兔肉、海参、蛤蜊、螺蛳、黄精、茶叶、芹菜、荷叶、...[展开]

低脂肪的食物有:玉米、燕麦、蚕蛹、枸杞子、香蕈(香菇)、 生山楂、鸽肉、兔肉、海参、蛤蜊、螺蛳、黄精、茶叶、芹菜、荷叶、番茄 
乳制品以低脂奶、脱脂奶或酸奶 
主食进食糙米、全麦面包和豆类等食品， 
水果和蔬菜，如苹果、胡萝卜和马铃薯应连皮吃，以补充食物纤维。[收起]

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