我想有几个方面： 1.受体内雄性激素的制约。一般说，外表长得比较有男子汉气概的，多数体内雄激素水平较高。 2.体育锻炼。全面的锻炼也是塑造男人的好方法。球类运动、游泳、力量练习、中长跑这些项目最好都涉猎，这些运动在气质及外形上对男人是有帮助的。 3.心态。要告诉自己，我是个顶天立地的男子汉。心理暗示的作用也不可小视。 祝你成功。
你好;建议你可以吃点六味地黄丸，滋阴清热，此外就是也可以去开点中药对症...
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